kettlebell

leírás

A kettlebell edzés segítségével fizikumod erősebb lesz, tested csúcsformába kerül, fittebb és kiegyensúlyozottabb leszel. Ez nem divatsport, itt nem a külsőségeken van a hangsúly.

Megoldást kínál korunk nagy problémáira: derékfájás, beszűkült mozgástartomány, keringési problémák, vállfájdalmak.

Gyors fogyást eredményezhet, mert zsírégetésben verhetetlen. A gyakorlatok nem izoláltak, egy-egy gyakorlat komplex hatást eredményez, több ízület dolgozik egyszerre. A gyakorlatok helyes végrehajtása, egy rendkívül ütőképes, harmonikus izomzatot hoz létre.

Számos sportág használja kiegészítésként és profitálhatnak belőle a nők, testépítők, küzdősportot űzők, katonák, illetve bárki, akinek fontos az egészsége.

Ez nem egy új keletű irányzat, 300 év alatt tökéletesítették, és folyamatosan fejlődik.

edzésnaptár