funkcionális
köredzés
leírás
Azoknak hoztuk létre ezt az edzéstípust, akiknek a lehető legszélesebb körű ingerekre van szüksége az erőnléti edzések által.
Ezen az edzésen használjuk a TRX és a kettlebell mozgásanyagát is, természetesen nem olyan mértékben, mint az erre hivatott edzéseken.
A saját testsúlyos gyakorlatok mellett megjelenik például a rope kötél, a medicin labda, a zsámoly.
Izgalmas erőnléti edzésen vehetünk részt.
jelentkezz
Szeretnéd megismerni edzésinket? Szeretnél egy jó társasághoz tartozni, ahol kiváló hangulatban telnek az edzések? Ne habozz! Várjuk jelentkezésed!
vagy